惊！平常9个坏习惯有益健康

来源：广州新闻网日期：2024-06-11 阅读：

惊！平常9个坏习惯有益健康

大家都知道我们身体的健康和日常生活习惯有着很大的联系，常常看似很平常的习惯却会对身体养生起到很关键的作用。比如说有的人由于懒常常不叠被子，这看似是个不良的习惯吧，其实这个坏习惯反而对身体健康有益。下面小编就来介绍下对身体有益的9个坏习惯。

1、被子不叠杀死尘螨

哮喘症患者最好别叠被子。由于房间里的尘螨在干燥、泄漏的环境中不轻易保存。而叠好的被子轻易保存人体的温度和汗液，给尘螨创作发现保存条件。研究者说：“把被子摊在床上，里边的湿润气体很快就会干燥，而外部的湿气又没法进入，各类螨虫会脱水而死。”

2、常日小赌赶走抑郁

研究发现，赌徒比凡人心理更健康。研究职员发现，年龄超出65岁的人插足适度的打赌游戏，比如每周去一次跑马场，他们的大脑会加倍活跃，擅长与人交换。上岁数的人，在网上玩点在线扑克游戏或电子打赌游戏，能有效排解抑郁，制止大脑早衰。