您的位置:首页 >> 时政

孕妈咪食谱:凉拌黑白双耳

来源:广州新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

孕妈咪食谱:凉拌黑白双耳

    

    材料

干木耳……30g

干银耳……30g

红椒……1/2个

青椒……1/2个

蒜茸……1小匙(5g)

盐……适量

生抽……2小匙

盐……少许

醋……适量

香油……1小匙

香菜……1棵

做法

1.将干木耳和干银耳放入盆中,再倒入足量的清水,要完全浸没过木耳及银耳,浸泡至完全发起,约30分钟。

2.红青椒洗净去籽,切成5cm长的细丝。香菜洗净,切碎。

3.把发起的木耳及银耳用清水反复清洗数次去除杂质,再掰去木耳和银耳的根底,撕成小片,放入沸水中汆烫30秒,然后取出用冷水充分冲凉待用。

4.在盘中放入木耳、银耳、红青椒丝,调入生抽、醋、蒜茸、盐、香油和香菜搅拌均匀即可。

 

打干细胞的好处和坏处全国市治疗肿瘤好医院脑外伤去哪个医院好细胞免疫治疗肠癌
友情链接

生物细胞免疫治疗北京北联干细胞打一针干细胞多少钱造血干细胞中国批准的干细胞医院神经干细胞移植费用多少钱