女性保健：七大护唇方法

来源：广州新闻网日期：2024-06-11 阅读：

女性保健：七大护唇方法_

物理护理

在平时外出的时候大家可以选择在自己得到身上带一些合适自己的唇膏，因为嘴唇皮肤干裂，这是一个人的皮肤特性，一时半会也是没办法改变的，那末就只能借助外力来辅助，让它尽可能保持其滋润，不干裂。

所以，滋润的唇膏可以说是我们每个人的第一选择。每天凌晨洗刷终了后记得滋润一下嘴唇，一般午后需要再次补充一下。

改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯

我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。

当起你的嘴唇上起有一些小皮的时候，记住千万不要用手去拽，虽然你在拽的时候会感觉到很舒服，但是这样对嘴唇的干裂没有一定好处的，唾液会加速嘴唇水份的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。

尽量少用手撕掉死皮，防止弄伤出血

固然，有时候嘴唇干裂，起皮的时候，不舒服也不好看，总要把那些翘起来的死皮给去掉。

一般情况下，我们都会直接用手去撕掉，如果你也是这样的话，一定要当心，尽可能少去撕扯，如果非要去掉，可以采取小剪刀去剪掉，尽可能不要扯破嘴唇，弄出血来。

晚睡前可以抹护唇膏

这样可以利用夜间的时间来滋养嘴唇，使它充分得到充足的水份和营养。

不要吃过辣的食品

如果常常食用这些食品的话会很容易刺激我们的唇部，从而致使唇部黏膜的溃烂，产生各种的气泡，这就是有人为何上火在嘴上的缘由，其实是非常有刺激的。

不要喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成外表黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡，留下不好的痕迹。