睡前一杯水可防脑血栓

睡前一杯水可防脑血栓

血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，长此以往，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，则会致使脑血栓构成。

研究证实，人的血液黏度在一天当中不停地变化着，并有自己一定的规律，在凌晨4点至8点血黏度最高，以后逐步下降，至清晨达到最低点，以后再逐步回升，至凌晨再次达到峰值。这类规律性的波动在老年人表现得更加突出。另外，脑血栓的发病时间多在凌晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的产生必定有一定关系。

据临床证实，在深夜让老人喝200毫升市售矿泉水，则凌晨血黏度不但不上升，反而有所下落。因此医学界普遍认为，晚上饮水的确可以下降血黏度，保持血流通畅，避免血栓形成。固然，脑血栓产生的缘由是多方面的，血黏度增高只是众多因素之一，但最少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

老年朋友，在目前防治脑血栓尚无特效药的情况，为了您的健康，睡前喝1杯水，何乐而不为呢?

北京优秀的干细胞医院正常人打干细胞好吗北京好的治疗肠癌医院