小儿肺炎有哪些饮食禁忌

来源：广州新闻网日期：2024-04-28 阅读：

小儿肺炎有哪些饮食禁忌

甲亢是常见病，但也是一种危害性极大的疾病，患了甲亢的病人往往都不知道什么原因就已经得了甲亢。是不是甲亢没有方法预防?答案是否定的。如果我们平时就养成一种良好的习惯，做好一些预防措施的话，就能避免众多的危害，究竟该如何预防呢?方法很简单，下面这几种方面就很可靠：

1、避免诱因

甲亢的发病不是忽如其来的，是有一定的诱因的，人们要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

2、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒

甲亢的发生与不良饮食也有一定的关系，所以要从饮食入手进行预防。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。应注意补充水分和钾盐，多食水果。烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

当然，甲亢的预防还是具有一定难度的。在平日里，我们除了做到饮食有致、起居有常和保持良好的心情之外，还有非常注意加强体育的锻炼，增强自身机体的免疫能力，自身身体素质过硬，许多疾病都不敢轻易沾身，当然对于预防甲亢的发生也是有一定积极作用的。