养生堂20150726高血压有波动，低血压更危险

养生堂20150726高血压有波动，低血压更危险

餐前和餐后的血压也会不一样，人吃饱了之后血压会上升吗？为什么要测量对比血压餐前餐后有多大变化？有没有变化？是应该高还是应该低呢？专家指出，餐前餐后血压的测量主要是为了发现餐后低血压，这个现象在老年人里特别常见。这个现象在老年人里特别常见，是老年人特有的疾病，危害比较大，不容易注意到这个问题，很有可能会引发危险情况，并且年轻人不会发生一般来说，餐后血压会有一个小幅度的上升。如果有颈动脉狭窄，血压的目标值就不宜降得太低，通常要维持高压的正常高值。

专家分析，很多高血压患者很容易觉得头晕，血压比较低，或者血糖比较低的情况也会出现头晕，这就很难把握，就会认为是高血压发作了。但高血压的头晕头痛是头胀，波动性的头痛，血管是处于扩张充血的状态，如果血压更高，脑血管可以破裂造成脑出血。而餐后低血压是脑供血不够，所以是头晕没劲，眼前发黑，有些人还会摔倒，也有一些人因为脑供血不足，会说话不清楚，就好像脑梗一样，突然的说话不清楚，出现表达障碍。

在吃饭前后有哪些小窍门可以预防餐后低血压的发生？专家指出，餐后低血压可以在饭前先喝点水，早饭少吃高糖和碳水化合物，多吃一些混合性的食物，吃饭不要吃得太快，食物不能吃得太烫，并且要少食多餐，不要一次吃得太多，在觉得头晕的时候不要突然站起来，最好先躺下休息一会儿，如果不晕了，再起来。另外，餐后低血压和体位性低血压是老年人中最常见的两种低血压情况。根据资料统计，65岁以上的老年人体位性低血压占约15%，其中75岁以上的老年人可达30%到50%。怎么判断是否为餐后低血压？专家介绍，餐后低血压的判断标准有：一是餐后两小时内的收缩压即高压比餐前下降的约20毫米汞柱；二是餐前收缩压不低于100毫米汞柱而餐后小于90毫米汞柱；三是餐后血压下降未达到上述标准，但餐后出现了心脑缺血症状，比如头晕、黑朦、心绞痛等。

为什么会出现低血压？专家表示，餐后低血压和体位性低血压都是因为中气不足导致的低血压，其显著的症状表现为，头晕眼花，眼前发黑、黑朦，并出现浑身乏力的现象，走路时还容易摔倒，如果饭后经常发生胃胀的现象，有的时候还会出现便秘或便溏的症状，就很有可能发生低血压的危险。低血压的血压值是。 低血压与五脏六腑中哪个脏腑关系最为密切？专家分析，与脾胃关系最密切，《脾胃论.脾胃盛衰论》中提到“百病皆由脾胃衰而生也”，脾胃的运化功能强大还是衰弱，是决定会不会发生餐后低血压的最主要原因。

要怎么调理脾胃预防低血压呢？专家观点，脾胃虚气是中气不足，胃降浊脾清升，脾虚以后清阳不升，这要跟阳气有关，要靠阳气鼓动。常用的是补中益气汤有生黄芪、炒白术、陈皮、升麻、柴胡、党参、炙甘草、当归、生姜、大枣。另外，推荐参莲饮用党参10克，莲子肉20克，枸杞10克，大枣5个（去核）冰糖适量，用500毫升的水煮开约半小时，就能帮助补中益气，健脾安神。对脾胃虚弱，中气不足以及餐后低血压、体位性低血压都有一定的帮助。

 

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