如何有效做到肾病综合征的预防

来源：广州新闻网日期：2024-04-25 阅读：

如何有效做到肾病综合征的预防

如何有效做到肾病综合征的预防?这个问题想必一直困扰着很多人。对于肾病综合有所耳闻的人都知道这种疾病的可怕性，但是却不知道如何下手才能有效的预防该疾病的产生。鉴于此，专家给出了一些建议，希望对于大家预防肾病综合征有帮助。

1、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，都可降低人体对疾病的抵抗力，增加得病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

二、预防感染：肾炎的产生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿湿润衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

3、增强体质：预防肾病综合征的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，避免感染细菌病毒后免疫反应性伤害的产生。

4、有病早治：皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有产生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系统感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

5、精神乐观：有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应当消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。

上面是寻医问药专家对于肾病综合征的预防措施给出的五个方面的介绍。为了有效做到肾病综合征的预防，请务必做到以上的几点，这样才能避免自己深受疾病之害。远离疾病，健康快乐是所有人的愿望，但是要通过实践努力才能达到这1欲望。

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