家中常备温开水，保健养生护身体

家中常备温开水，保健养生护身体_

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其渐渐地自然降温至25度左右，刚刚合适口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事前冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适口温度。终年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。例如，我们对温开水进行“温暖漱口、温顺洗胃、温热刷牙、温润通喉、温软疏堵、温情解酒”6用，就是一些简单易行、方便见效的好方法。

温暖漱口每每吃完食品，反复几次用温暖的开水漱口，能够使食品残留顺畅去除，是口腔保洁的好方法;吃饭前，使用温暖开水漱口，可以去除口中部份污物;睡眠前，使用温开水漱口，洗除口腔烟味等奇异味，冲去口喉食品残留，使你清清爽爽进入梦乡。用温开水洗刷漱口时，大口含水，用舌头在口中反复“搅拌”翻滚“作潮”。鼻吸空气，盛入胸腔，再屏住气，用力突发外喷，水气齐射，心胸口鼻顿觉爽快!

温柔冲胃肠清早起来，服用一杯温开水，温温顺柔的感觉，肠胃最感舒坦了!就像给你的肠胃部落派去一股清洁卫生队，温开水到达之处，就被冲洗1净，胃肠一晚上运动的残留之物，随着温顺的水流“哗哗”流向“下游”，很快与粪便等毒气污物会合，排出体外。

温热刷牙齿不少人常常用“凉水洗脸，温水刷牙”作为凌晨的生活作业，这是一个颇有科学道理的良好生活习惯。温热的开水刷牙，不单单对清除牙齿之间及口腔里的污垢有事半功倍的效果，而且温热的水体在齿缝中活动冲洗，保护牙龈和牙口神经都有较好的养护作用，一举多得。

温润通喉道我们在进食进程中，常常由于一不小心，给喉咙部位造成临时性的咽喉塞咔，不要盲目掏掘，伤害食道组织。最好的方法就是使用温开水大口吞咽，冲下残留物。水，几近就像是一把温润“软刀子”，在疏通喉管食道滞留上，具有很好的“特异功能”。

温软疏塞堵中老年人常常会由于进食，造成食道“添堵”而不爽的现象，也有的由于心情纠结，会给自个构成“胸堵”。这时候使用温软的一杯温开水渐渐咽下，会顿觉心胸开朗，排堵除塞，心舒气顺。

温情解醉酒许多酒友在交杯换盏之际，容易醉酒伤身。人们虽然有很多所谓的“解酒秘方”，希望从醉态中取得轻松，但是最好的方法还是让醉酒人马上饮用几杯温开水，能够让温开水温情地冲淡稀释酒精，保护人体肝脏，补偿由于醉酒呕吐失却的大量水份。同时，可以在每次喝酒后自觉饮用温开水，稀释体内解酒数量，尽快消除解酒伤害肝功能的“警报”。

常备温开水，保健护身体。如此简便之举，何乐不为呢?

中国干细胞公司排名干细胞多少钱一只中国干细胞专家排名帕金森患者该如何饮食