婴儿辅食蔬菜汁

来源：广州新闻网日期：2024-04-03 阅读：

婴儿辅食蔬菜汁

【导读】我们在看日韩偶像剧时，总会羡慕剧里女主角的苗条、纤瘦，究竟，她们都是吃什么才能拥有那样的好身材呢？今天小编为大家总结了一些她们经常吃的减肥食物，一起来看看吧！

我们在看日韩偶像剧时，总会羡慕剧里女主角的苗条、纤瘦，究竟，她们都是吃什么才能拥有那样的好身材呢？今天小编为大家总结了一些她们经常吃的减肥食物，一起来看看吧！

一、日式减肥食谱推荐

减肥食谱：日式茶碗蒸蛋

将鸡蛋打到容器中，将香菇洗净切碎，也倒入容器中，添加些许盐将其搅拌均匀，尔后用保鲜膜包裹好，放到隔水的锅中蒸煮，待其熟透后添加些许香油即可。这道美味的茶碗蒸蛋不仅能给你饱腹感，还能有效的促进排毒，让你吃着就能轻松减肥。

减肥食谱：红烧日本豆腐

将肉切成薄片，番茄切小块，青椒切小片。将切好的日本豆腐倒入锅中煎至金黄色，即可盛出。将番茄倒入锅中翻炒至出汁即可将肉片倒入锅中翻炒，待肉变色后添加些许水、生抽、盐、白糖、日本豆腐，轻轻翻炒片刻即可撒葱食用。这道菜不仅美味，还能果腹、抑制脂肪增长，让你食用之后就能轻松减肥瘦身。