预防类风湿关节炎从哪些方面做起

预防类风湿关节炎从哪些方面做起

随着类风湿关节炎的发病率不断上升，越来越多的人对于类风湿关节炎特别的关注，想通过一些预防的方法，来下降类风湿关节炎的发病率，骨科专家指出，要想预防类风湿关节炎的发生，那么就要从生活当中做起，具体内容下面为您介绍。

预防类风湿关节炎：

一、加强锻炼

预防骨科疾病，最重要的就是经常参加锻炼，这样才能提高自己的身体免疫能力，患者可做些保健体操、练气功、太极拳、漫步等，这对预防疾病是大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少得病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强很多。

2、避免风寒侵袭

骨科疾病的出现和风寒侵袭是有直接的关系的，所以要想预防，就要防止受寒、淋雨和受潮，注意保护关节，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

三、预防和控制感染

类风湿性关节炎的发生和一些感染性疾病也是有关系的，如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等，所以大家一定要学会避免这些疾病的产生。这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

预防类风湿关节炎的方法，骨科专家指出，在生活当中大家一定远离以上类风湿关节炎诱因的产生，这样才能避免类风湿关节炎的发生，如果已患上了类风湿关节炎疾病，那末采取正确的方法进行医治，这样才能避免更多危害的发生。

类风湿性关节炎的病因分哪些情况

包含哪些类风湿性关节炎的病因

预防类风湿性关节炎的措施是什么呢

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