日常生活消除口臭的小方法

来源：广州新闻网日期：2024-04-27 阅读：

日常生活消除口臭的小方法

概述拥有美好形象是每个人都想有的，那么具有一口清新的口气在日常生活和与人交流中就非常的重要，口臭就会影响您与他人的交流。随着生活压力增大，很多人都有口臭，那么消除口臭的方法有下面几种。

1菊花茶可以去口臭，效果蛮好的，在这么热的天气下平时也可多泡些菊花茶来饮用，既可以降火又可以去除口臭。

2在吃完饭后要养成饭后漱口的习惯，剔除残留在牙缝中的食品等，所以在饭后要漱口。早晚要刷牙。

3在日常生活中平时注意保持口腔湿润、勤喝水。如果吃了像大蒜之类味道比较重的食品，可以嚼口香糖，或者在嘴里含几片茶叶，也可以吃枣，从而帮助去口臭。

4在牙齿清洁方面也要多注意，一天刷三次牙，饭后3分钟内应刷牙，每次最少三分钟，也可多吃水果。

注意事项：注意日常口腔的清洁，还有长时间空腹易导致口臭，所以要按时吃饭，养成良好用餐习惯。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙，注意改善自己的口腔卫生。