五个阔别青光眼的方法推荐

五个远离青光眼的方法推荐

要想远离青光眼的危险我们应当怎么做呢？青光眼的预防方法主要有甚么呢？青光眼作为一种典型的眼科疾病危险性是很大的，因此要注意全面的预防才能避免出现更多的危险。

1、少在光线暗的环境中工作或文娱：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引发青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务杂事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入眠，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。

5、不要暴饮暴食：也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，引发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食品。

以上介绍了要想很好的进行青光眼的预防就要注意饮食要规律，不能暴饮暴食，还要注意保持充足的睡眠等等，才能得到不错的效果。

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青光眼的早期症状有甚么

患上青光眼的初期症状是什么

青光眼可以治愈吗

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