男性补肾腰子真的有帮助吗？

男性补肾 腰子真的有帮助吗？_

人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，“现在很多东西都打着补肾的招牌，男人也希望自己性能力经久不衰，”专家表示，但民间盛传的“以形补形”其实不科学。

猪和羊的腰子不仅胆固醇高，还含有重金属镉，不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引发精子减少，致使不育的情况。

不过，有一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食品补肾，如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽可能不要吃凉性食品，不要吸烟酗酒，可适当服用右归丸。

另外，正确的推拿穴位，和适当的参加运动，对肾脏也有好处。

温馨提示：建议男性每晚睡前用手掌推拿肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，行将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长时间坚持有助于改良性能力，提升性欲。

（编辑：樊雪娇）

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