怀孕初期不能吃甚么

来源：广州新闻网日期：2024-06-11 阅读：

怀孕初期不能吃甚么_母婴频道

怀孕初期是非常关键的时期，这个时期是胎儿形成的时期。如果我们稍不注意，就有可能会危害到胎儿，致使流产的发生。尤其是在饮食上要格外注意才行。那末怀孕初期不能吃什么呢?怀孕初期，是胎儿最不稳定的时候，准妈妈要合理安排日程的饮食。从这个时候，就要明白孕期不能吃的食品有哪些。

孕初期不能吃什么?

芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有引发流产的可能。

马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然滋养益胃，但其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃平淡食品，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

孕早期不能吃甚么?怀孕初期饮食注意事项还有哪些呢?

在口味上选取自己比较喜欢的食品，并减少每次进食的量，少食多餐。

尽量多地变换就餐环境，这样能激起食欲。

早孕期食欲大多不佳，可以选择一些酸性的食品。

如果孕吐严重，还可以自制糖姜片，自己制作可以保证没有防腐剂，又有止吐的作用。

叶酸是胎宝宝发育早期非常重要的一种营养元素，孕妈咪在孕前三个月就应当开始服用叶酸片。

知道孕初期不能吃甚么，所以为了更好的保证孕期的健康，我们要从怀孕早期开始，准妈妈对平常饮食就要多加注意哦。母婴专家提示，孕初期的饮食非常关键，我们一定要格外注意。