口腔溃疡睡不着怎么办

口腔溃疡睡不着怎么办

概述 口腔溃疡是一种常见的口腔病，我们生活中很多人因为饮食或其它种种的原因此患上了这种口腔病，患了这种口腔病以后我们的口腔内等于就破损了，那末对我们平时正常的进食就会有影响，其实我自己也曾患过好几次的口腔溃疡，我能体会那种想吃东西不能吃的痛苦，口腔溃疡一般来说持续的时间不会很长，但是即便是一天的时间，我也不想，根据我所掌握的知识，下面我给你分享一下，关于口腔溃疡应当怎么办。

1口腔溃疡的原因有很多种。平时饮食不注意是致使口腔溃疡的直接原因，我们首先要做的就是控制我们平时的饮食，自己口腔溃疡了就不要再贪食了，辛辣和刺激性的食品就不能吃，吃的东西应当以平淡为主，多吃蔬菜。

2第二，口腔溃疡的人要注意的是就是我们要保证口腔的卫生，口腔不卫生，甚么疾病都可能有，因为有句话说的好，病从口入。所以我们在口腔的清洁上要多注意，我们一天要刷两次牙，早晚一次，在药膏的选取上，我建议云南白药牙膏，效果不错。

3患了口腔溃疡的人一般不需要吃药什么的，如果你要是想要吃药的话，我建议可以适度选择吃一点牛黄解毒片，降一降火气，额外我们可以吃一些维生素C含量多的东西，多喝点水，保证心情愉悦也是很重要。

注意事项： 口腔溃疡不必过于担心，我们平时以预防为主，不论有没有出现口腔溃疡，我们都要养成健康的生活习惯，还有注意个人卫生，祝你健康。

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