三类不属于关节炎的食物

三类不属于关节炎的食物

关节炎患者在饮食上要有严格的控制，一定要清楚自己不能食用的食物有哪些，如果食用以后会造成什么样的影响，这些都需要大家进行了解，只有了解清楚了，才可以有一个比较好的对待关节炎的方法，下面就对关节炎的饮食进行介绍。

高脂肪类：脂肪在体内氧化进程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

海产类：病人不宜多吃海产品，如海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中构成尿酸盐结晶，使关节症状加重。

过酸、过咸类：花生、白酒、白糖和鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过量，超过体内正常的PH值，会使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。

在饮食的问题上，大家或许会有比较多的话题，也比较容易有话可谈，关节炎的饮食只要记住上文提到的几类之外，其它的大部分都可以正常食用，毕竟自己的身体是自己的，只要自己在这方面多注意，多控制，才是对自己负责。

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从各个方面做好关节炎疾病的预防工作

警惕关节炎值得重视的恶性后果

关节炎疾病的预防和保健工作要做好

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