秋季易腹泻 孩子少吃5种食物

秋季易腹泻 孩子少吃5种食品_母婴频道

秋季是腹泻的高发季节，别说肠胃功能还不健全、抵抗力差的宝宝了，就连成人也很容易出现腹泻的情况。那末如何预防宝宝腹泻?饮食是不错的方法。母婴专家指出，秋季易腹泻 孩子少吃5种食品。

牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞遭到破坏，于是身体暂时没法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，由于其中的乳糖已被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

豆浆

豆浆中所含的低聚糖物资会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成份，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。

甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物资才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会产生障碍，因而大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

高脂肪的食品

脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需制止。它们会给肠胃带来负担，同时加工肉制品中所含的亚硝胺类致癌物资和其他氧化产物对受损的消化道也是不利的。

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