绿豆枸杞粥清凉解毒美容养颜

绿豆枸杞粥：清凉解毒，美容养颜

材料绿豆100克，大米150克，枸杞子20克，白糖适当。制作方法绿豆淘洗干净，放入清水中浸泡2小时。大米拣净杂质，用清水淘洗干净，沥水备用。枸杞子洗净，用温水泡软。锅置火

材料

绿豆100克，大米150克，枸杞子20克多功能干细胞，白糖适当。

制作方法

绿豆淘洗干净，放入清水中浸泡2小时。

大米拣净杂质，用清水淘洗干净，沥水备用。

枸杞子洗净干细胞治疗脑梗多久能治好，用温水泡软。

锅置火上，加入适当清水，下入绿豆和大米。

先用旺火烧沸，再转小火熬煮至米粥粘稠干细胞帕金森后遗症多少钱能治好。

最后加入构杞子和白糖，续煮5分钟便可。

大厨提示

泡枸杞子的水一起使用，不要丟弃。粥有黏性时视神经萎缩干细胞治疗，应不时地搅动，以防糊锅底。构杞子不要久煮，以避免煮烂。

营养专家提示

枸杞子是一味经常使用的补肝益肾中药，色红味甜。中医常经常使用它来医治肝肾阴弓、腰膝酸软、头晕、忘记、眼花、目昏多泪、消暑、遗精等病症。与绿豆同煮粥一起食用，有清凉解毒、美容养颜、养阴润肺、宁心安神、滋补肝肾、益措明目的功效。