秋季养生五个关键秋季养生保健第一神物人参
来源:广州新闻网 日期:2023-09-18 阅读:秋季养生五个关键秋季养生保健第一神物:人参!
秋季养生五个关键秋季养生保健第一神物:人参!秋季养生养生攻略。 又是一年秋来到,簌簌秋风扫走落叶的同时,一不小心身上的营养也随之“扫”落。阳消阴长的秋季,在中医看来,应当注意“养收”原则,避免元气外泄。因此,具有补气养阴功能的花旗参再次成为秋季养生首选,但如何众里淘金,选对优良花旗参却难倒了很多人。
“参”入百姓家
中国人爱吃人参补身是尽人皆知的,人参除养身补气之外,还是烹调的料理好食材,近几年,随着养生理念的盛行,人参茶、人参汤等更是风靡一时。事实上,很多研究也发现,人参能够提高癌症患者的免疫力和抵抗力。
燥为秋季的主气,秋季养生保健最重要的就是去燥养阴补气。说到进补,人参是很多人的首选,而参类中具有性凉特性的花旗参更是备受青睐。花旗参补而不燥,可以冲水饮用、煲汤、煮粥、入菜,也可以直接切片含在口中,以性凉著称的花旗参让受不了人参性温的人也可以毫无顾虑的食用,这个秋季,也许烦恼还是在于如何从众多“参”影中选出货真价实的花旗参。
认准“参”份证
寻常百姓寻“参”易,辨“参”难,对产地不同的花旗参更是雾里看花,难辨“参”产地。花旗参于17世纪被美国的印第安原著民发现,随后出口到中国。因美国又称花旗国,故得名花旗参,特指生产于美国本土的西洋参。威斯康辛州被誉为“花旗参的老家”,全美90%以上的花旗参都产自这里,这里是举世公认的花旗参优良产地。美国威斯康辛洲种植花旗参之所以弥足珍贵,不仅是由于其种植地为“处女地”,而且威斯康辛州气候条件理想,土壤肥沃,富含各种矿物质,极其合适种植花旗参。威州花旗参口味独特,先苦后回甘,甘香浓郁人参皂甙含量很高,药效显著,品质上乘。由于美国花旗参价格与其他产地的西洋参价格差异,市场上普遍存在以次充好、混货的情况自体干细胞移植后注意事项,如何火眼金金辨别开这些确切是个技术活。
日前,百年老字号同仁堂携手美国威斯康辛州花旗参农业总会(简称:GBW),首次展开跨国战略合作,共同推出GBW授权唯一认证的“总统牌美国花旗参”,66个规格的总统牌美国花旗参产品100%采用美国威斯康辛州原产原枝参,新品在上海世博会美国馆首发,并在全国1000多家门店展开惠民行动,确保正宗纯粹的美国威州花旗参“飞入寻常百姓家”。
据美国威斯康辛州花旗参农业总会副会长KirkBaumann包克勤介绍:“总统牌美国花旗参”,每一份产品都具有独家身份名牌,都可在GBW官方站查询认证,有了这“参”份证,烦恼少了很多,这个秋季养生达人就是你。
又是一年秋来到,簌簌秋风扫走落叶的同时,一不小心身上的营养也随之“扫”落。阳消阴长的秋季,在中医看来,应当注意“养收”原则,避免元气外泄。因而,具有补气养阴功能的花旗参再次成为秋季养生首选,但如何众里淘金,选对优秀花旗参却难倒了很多人。
食“参”7法则
1.含化法:将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。
2.冲粉法:将花旗参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好治疗视神经萎缩费用,置杯中,冲入沸水,加盖后约5分钟便可饮用,可重复冲服几次至无味止。
3.炖服法:将原皮花旗参切片,每天2~5克加入瓷碗内,以适当水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖20~30分钟,早饭前半小时服用。
4.蒸服法:将花旗参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克,蒸熟后服用。
5.作汤法:将原皮花旗参切成薄片,做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食,逐日一次。
6.煮粥法:取大米50克,淘洗后加水煮粥,粥开后加入花旗参细粉5克,直至粥成,宜逐日早餐服用。
7.泡酒法取花旗参30克置于净器中,用米酒500克浸泡,密封7往后取用。逐日2次,每次空腹饮20毫升。酒尽再添,味薄取参食之。
注意事项
1.不要饮茶:因茶叶中含有多量的鞣酸卵巢早衰干细胞治疗有副作用吗,会破坏花旗参中的有效成分,必须在服用花旗参2~3往后才能喝茶。
2.不要吃萝卜。
3.挑选小秘诀:
野山花旗参:横纹色黑而细密,呈直线,切开黄白色,体质轻而松,气香味浓,久留口中。
种植花旗参:外皮淡黄,皮细横纹不黑而较疏,有疏落直纹。体质结实而沉重,味苦略带甘味。
白 干 参:外皮横纹不规则,内部偏白色,没有花旗参香味,嚼之微苦带酸味或有腥味,药性较为寒凉。
劣质花旗参:为同科属,但已提取了有效成分,再经干燥后伪充正品花旗参,折断面灰白色,干枯不显油性。