空腹吃西红柿易引发胃痛8种水果不宜空腹吃

来源：广州新闻网日期：2022-08-10 阅读：

空腹吃西红柿易引发胃痛八种水果不宜空腹吃

在生活中，人们在额外注重自己的身体健康的同时，也会对自己的平常饮食十分的关注，一般来说，在空腹的时候，有的食品是不适宜人们食用的，为此，下面本文就将八种不宜人们在空腹状态下吃的水果介绍以下。

西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成份，容易与胃酸发生反应，凝结成不容易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

黑枣

含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过量食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

鲜荔枝

含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量，会因体内突然渗透过量高糖分而产生“高渗性昏迷”。

柿子

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引发心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

香蕉

含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

橘子

含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜，致使胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

菠萝

内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

山查

味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。

由上可见，山查、菠萝、橘子、香蕉、柿子、荔枝、黑枣和西红柿这八种水果，就是人们在空腹的状态下不能够吃的食品，因此，大家如果想要自己的身体更健康的话，就应当在平时忌吃上述水果。