日常生活中的健身法

来源：广州新闻网日期：2024-02-02 阅读：

日常生活中的健身法

五个必知绝招让你轻松年轻十岁，五个必知绝招让你轻松年轻十岁：

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寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气视网膜色素变性根治需要用什么方法，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？生活家小编特意为你搜集了各式各样的美肤密语，让你轻轻松松应对冬季肌肤问题！ 99jkb.cn

最不起眼的土方法，也能获得震撼的美肤效果；这些美容习惯，你可以慢慢养成，也可以一蹴而就。本文来自99健康网

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1 每天吃一勺珍珠粉 www.99jkb.cn

珍珠粉除了外用涂抹在脸上之外，坚持每天服用是很好的美容法。能够美白、细腻肌肤，还有去除小瑕疵和痘疤的作用。最好每天早上空腹服用，吸收率会大大提高。先含一小口的水，然后再吃一勺珍珠粉失明怎样治疗最好，如果不含一口温开水的话，满嘴都是珍珠粉的粉末很难受。如果外用，建议可以用化妆水或精华液混合，用拍打的方式让肌肤吸收。 99健康养生馆

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2 干性发质洗发泡沫越少越好本文来自99健康网

不要以为洗发时泡沫越多越好，尤其是干性发质。泡沫越多，发质会越干涩，很容易起静电。因为头发的毛鳞片会被充分打开，发质会显得很毛糙，不容易梳理。干性发质洗发时宜选择矿物质含量较低的软水，水温控制在40摄氏度左右。将洗发剂倒入手掌，揉搓起泡涂于头发上，避免泡沫直接作用于头发，减少碱性对头发的伤害。用指腹揉擦发根及头皮，切不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗哦，待全部揉擦完毕后用温水冲洗干净。 99jkb.cn

3 不要挤掉痘痘 99健康养生馆

很多人都知道挤痘痘不是好的美容习惯，但是还是有人经常挤痘痘。造成了感染、发炎、甚至形成了痘疤。对付痘痘第一要做到彻底清洁；第二是长了痘痘要使用清痘产品；第三要少吃辣椒、可乐等高糖分、刺激性食物；第四减少使用口服快速避孕药。如果你忍不住挤了痘痘，那么要赶紧使用具有消炎成分的乳液或精华。出血后最好使用酒精擦一擦，起到对伤口的杀菌消炎作用。 copyright 99jkb.cn