口腔溃疡患者时候吃哪些水果

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游泳池是城市人游泳的第一选择，可是人满为患、卫生问题、时间限制、光照有限等，迫使一些游泳爱好者寻求户外水域，但户外游泳的注意事项可不少。下面就为您总结一下户外游泳的注意事项。

2、在游泳池游泳时，不要在池畔追逐或在水中玩激烈的游戏。玩泳池滑水道时，不要故意以头下脚上或其他错误的方式玩耍。玩跳板时，应注意附近的泳者，并于跳板的前端一次跳水。

3、天气状况不稳定时，避免从事水上活动。雷雨天坚决不下水。防止被雷击。

4、不要在不清楚水域状况的地方游泳戏水视网膜病变症状与治疗方法，不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水。如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子视网膜色素变性哪里医院较好，因为可能水浅或有石块突出视网膜色素变性的治疗办法有哪些，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。

5、平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。

6、过饱过饥下水对身体不好，还容易引起抽筋，最好是饭后一小时活动。

7、游泳圈并非万无一失。野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床是个不错的选择，但对不会水的人来说，会有潜在危险。用久磨损的、质量不好的、假货，这些一旦漏气，人又远离岸边，是很危险的。