增肥食谱 巧克力核桃饼的做法_备孕食谱_孕期食谱大全
来源:广州新闻网 日期:2024-05-13 阅读:增肥食谱 巧克力核桃饼的做法_备孕食谱_孕期食谱大全
增肥食谱 巧克力核桃饼的做法
1.准备食材:低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃(干)20克、鸡蛋(液)30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克。
2.步骤1:将巧克力切碎,核桃仁180度烤5分钟晾凉,切碎。
3.步骤2:黄油放室温下软化,加入糖粉,打发,加入全蛋液充分混合。
4.步骤3:将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。
5.步骤4:用刮刀轻搅拌成团,加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。
6.步骤5:用手团成球形,压扁,依次排放在烤盘上。
7.步骤6:烤箱170度预热,上火全功率,下火半功率,烤15分钟左右,焖5分钟(注意烤至饼干上色后就可以啦,可以开热循环帮助小饼上色均匀)。
核桃不仅是人体最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂,健脑补脑效果非常好。小孩可以适量磨碎食用。
推荐人群:备孕慎食人群:儿童
忌食人群:孕期 月子/产后 婴儿
(责任编辑:江慧)
干细胞胃癌治疗最新信息干细胞输注一次的费用中国排名第一的卵巢癌医院