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冬瓜的营养价值冬季吃冬瓜的好处

来源:广州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

冬瓜的营养价值 冬季吃冬瓜的好处

很多人都认为冬瓜是夏天的食物,再加上大部分的人认为冬瓜性寒不适合在冬季吃。但是其实人家这冬瓜的名字不是白叫的,冬季该吃冬瓜。

传统认为冬季天气寒,寒邪易伤肾阳,宜食温性食品以主,以食品热气治寒。而冬瓜性寒凉,所以入冬后,冬瓜就很快被很多人拒之口外了。冬气温下落,外面天寒地冻,可是人体内却是“内火”,明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干,口渴这都是内热。由于冬季本身空气干燥,我们为了保暖衣服穿的很厚,而且冬季都懒懒的,活动量相对不足,非常容易造成体内积热。

而这时候可以适当的食用冬瓜,《本草再新》:“清心火,泻脾火,利湿去风,消肿止渴,解暑化热。”虽然不是夏季,但是体内的暑热还是可以很好的消除的。冬季干燥,内热散不出来,疖疮,脓包之类的容易出来横行。那不用怕,冬瓜可以帮你解决烦恼。在《本草衍义》冬瓜有记载:“患发背及一切痈疽,削一大块置疮上,热则易之,分散热毒气。”

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