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新世纪的老年人也遵守一定的性爱快节奏

来源:广州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

新世纪的老年人也遵守一定的性爱“快节奏”

新世纪的老年人也遵守一定的性爱快节奏

性爱是老年人的体检表和营养剂。首先,性功能正常与否能成为糖尿病、心血管疾病的信号灯。其次,性爱能增进血液循环,对心血管、肌肉、骨骼等系统和皮肤黏膜都大有裨益。但随着身体机能衰退,老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。针对老年人的生理特点,此时性爱需要把握3原则,即慢、稳、侧。

慢表现在性爱动作要慢。老年人性爱动作过快,可能会出现体力不支,造成性生活半途而废,甚至诱发眩晕、心慌等。其次,老年人的性欲主要是接触欲。因此性爱应以爱抚为主,更要强调缓慢而充分的前戏,而不是尽快入戏。

稳说的是性爱应规律。在身体条件允许的情况下,尽可能不要长期无性,否则易造成性功能减退,致使心理压抑、情绪烦躁等。但老年人也不能纵欲,以防意外。一般,老年人的具体性爱次数因人而异,只要性欲是自然激起的,性交全过程是自然完成的,事后不影响睡眠及次日的精神状态,就属于正常。

侧,是指老年人在性生活时,双方均宜采取侧位。老年人的肌力水平、骨骼密度、机体调和能力都不如之前。选择侧位,双方身体的支撑点都在床上,会更安全、省力。而且,此时双方的性器官接触最完全,刺激强度更足。

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