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来源：广州新闻网日期：2023-09-18 阅读：

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营养价值

虾含有20%的蛋白质，是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍，并含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

和鱼肉相比，虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸其实不高，但却是营养均衡的蛋白质来源；相比起来，虾的脂肪含量也很少，并且几乎不含作为能量来源的动物性糖质。

虾中的胆固醇含量较高，但同时含有丰富的能下降人体血清胆固醇的牛磺酸。另外，虾类含有甘氨酸，这类氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高北京干细胞机构。

营养分析

虾中含的牛磺酸能够下降人体血压和胆固醇中国nk细胞疗法一针多少钱，对预防准妈妈孕期高血压有一定疗效。

担心孕期皮肤问题的准妈妈可以多吃虾，它含有丰富的微量元素锌，可改良因缺锌所引发的皮肤不适等病症干细胞治疗脑外伤的费用。

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。

虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚糖健康食品。

孕妇能吃虾吗？吃虾好吗？下面针对这个问题为大家做出介绍，你对此是不是有了更多的了解呢？提示孕妇朋友应当在医生的指点下适当食用。

虾和什么不能一起吃？虾是我们生活中常食用的一种海鲜类食品，虾的营养价值是任何人不可否定的，那么你知道吃虾应当注意些甚么吗？虾和甚么不能一起吃？来看看专家的介绍。

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，忌与含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山查、柿子同等食，不但会下落蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合构成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。要吃的话，最少应间隔2小时。