季节交替早晚气温偏低 晨练需要护心

季节交替早晚气温偏低 晨练需要护心

季节交替早晚气温偏低 晨练需要护心

●出行野外时最好与人结伴，不要独自探险；钻山林、过草地时，最好穿上长袖衫、长裤及鞋袜，戴上草帽 生活小常识 　　●野外遇蛇咬伤无法判定是否有毒时应按有毒急救处理，第一时间清洗或烧灼伤口后及时送往四周医院急救，在24小时内使用相应的抗蛇毒血清治疗 健康知识 　　●碰到群蜂蜇伤，除了尽快根除毒刺外，还要防过敏休克；被蚂蟥叮上时切忌猛拽，应经过拍打将其震落后清洗伤口并做止血、消毒处理 普及健康知识 　　夏秋之交，节假日自驾车出游的城里人越来越多。不少玩腻了陈规路线者开始向驴友“转型”，钻山林、过草地、溯河流，但在与大自然亲密接触的同时视网膜病变后果严重吗，也增加了与蛇虫“狭路相逢”的机会。由于缺乏应急常识且对蛇虫损害熟习不足失明哪里医院的医院好，近年来各地驴友受伤的个案不断增多，有人甚至因救治不及时而丧命。 健康知识 　　专家唤醒，眼下正是蛇虫活动频繁时节，出行野外时最好与人结伴视网膜病变那个医院好，不要独自探险。在钻山林、过草地时，最好穿上长袖衫、长裤及鞋袜并扎紧袖口、领口，戴上草帽。一旦在野外被蛇咬伤又无法判定是否毒蛇时，应按毒蛇咬伤急救，第一时间清洗或烧灼伤口后及时送往最近的医院急救，尽量在24小时内使用相应的抗蛇毒血清治疗；被群蜂蜇伤时，除了尽快根除毒刺外，还要防过敏休克；而被蚂蟥叮上时，切忌用力拽，应经过拍打将其震落后清洗伤口并做止血、消毒处理。 健康小常识 　　文/记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞 　　医学指导/广州中医药大学第一附属医院李信平教授 健康饮食 　　新闻背景：被毒蛇咬伤 驴友险丧命 健康养生 　　日前，一群驴友结伴游烟台昆嵛山，于草丛中休息时，其中一名男子忽然觉得脚踝一阵钻心疼痛，一抬头发觉自己已被一条青蛇“突袭”。男子很快晕厥，不省人事，幸亏同伴及时打120求助并将其抬下山用救护车速送医院抢救，才逐渐脱离生命危急。 生活小窍门 　　近年来被毒蛇咬伤的个案越来越多，甚至有人因此丧命——2008年10月，宁波就有驴友出行被毒蛇咬伤后不治身亡。而在各种户外旅游的论坛里，防毒蛇的唤醒十分显眼，有驴友甚至将自己被毒蛇咬伤后的治疗过程写下来跟网友共享，感慨这种濒死的阅历实在太惊险。 健康知识

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