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大枣

来源:广州新闻网  日期:2024-07-01  阅读:

大枣是我们大多数人都喜欢的果品,我们也知道大枣有很高的营养以及药用价值,但是你除此之外对大枣了解还有多少呢?大枣该如何吃,哪些人不适宜吃大枣呢?下面小编就给大家介绍一下吧。  目录  1、大枣的介绍 2、大枣的功效与作用  3、大枣的养生功效4、美味大枣药膳  5、大枣食疗小偏方6、大枣8种吃法功效翻倍  7、大枣的中医验方和用法 8、四种人不能吃大枣  大枣的介绍  大枣,又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有八千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称,具有补血养颜治疗失眠之功效。  大枣品种分类  目前有300多个品种,有红枣、南枣、圆枣、金丝枣、布袋枣、扁枣、相枣、脆枣、大糖枣、无核枣等。婴幼儿吃枣泥,老弱者吃大枣,比吃其他果品好。  灵宝大枣  有着极高的营养及药用价值,含磷、铁、钙等人体所必需的微量元素。灵宝大枣可调气血、润心肺、补肾胃、疗热寒。枣肉所含单宁、硝酸盐、酒石酸可入西药,所含维生素P是治疗高血压的特效药物。中医主要用于治疗肝炎,另外,大枣还具有降血脂、降胆固醇等重要作用。  宁阳大枣

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