对于乙肝居家护理的要诀你知多少呢

来源：广州新闻网日期：2024-04-28 阅读：

对乙肝居家护理的要诀你知多少呢

肝炎患者除了定期追踪检查、配合医师进行必要的医治之外，妥善的日常生活护理也是维持肝炎病人健康，减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等日常细项中做好自己的养生护理，一起来了解一下吧。

◎要诀1：药物服用要注意

审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢进程中常会产生一些具有毒性的物资，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。

◎要诀2：饮食摄取要均衡

饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，构成酒精性肝病，甚而进展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者应尽可能减少酒精摄取，最好远离酒精，拒绝饮酒。

◎要诀3：穿着要舒适宽松

肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤摩擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

◎要诀4：休息充足与睡眠足够

充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。如果始终有睡不饱的感觉、或入眠困难等情形，则应当与医师讨论，并做适当处理。

◎要诀5：大小便的留意与视察

平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引发肝昏迷症状。此外，应随时视察大便色彩，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就诊诊治。

◎要诀6：养成卫生好习惯

B型或C型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应当避免与他人同享刮胡刀、牙刷；纹眉或针灸时，宜使用抛弃式用具；受伤或出血时，若需由他人协助，须提示带手套，避免直接接触到血液。

B型肝炎患者的配偶只要具有B型肝炎表面抗体，可以享受正常的性生活；如果配偶体内没有B肝病毒表面抗原，也没有表面抗体，就应当接受完整的B型肝炎疫苗注射，此期间安全的性行为是必要防护措施。

◎要诀7：运动文娱要适当

肝炎患者可采取适度、和缓、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟便可。

通过上文的介绍，相信大家都有所了解了吧。多了解一些关于疾病的知识，有助于患者更方便的了解和掌握自己的疾病，有助于及时做出治疗调剂。