预防类风湿关节炎可知道甚么

预防类风湿关节炎可知道甚么

类风湿关节炎忌口，上海治疗类风湿的医院。要让类风湿关节炎患者知道生活中哪些注意的方面，在睡眠上特别要有一定的规律，最好不要常常的熬夜，还有就是不要饮酒，这也会是类风湿关节炎患者特别需要来注意的地方。

1、提高免疫力，生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

二、积极治疗感染性病灶，感染是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如蛀牙、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

3、注意饮食调理，要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也有可能导致类风湿性关节炎的复发。

四、避免诱因，受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是引发或加重的因素。

五、适当运动，只有同时配合积极的、病情发展阶段允许的运动疗法，才能更好地保持日常生活能力，这样才能最大程度地减少患者社会的和经济的损失。在慢性期应选用改善各关节机能和肌力的各种运动疗法，训练的原则和运动量应根据疾病的程度，在能耐受疼痛的范围内进行，一般以运动训练后第二天不感觉疲劳为目标。值得重视的是，老年人多数患骨质疏松(尤其女性)，各项运动训练均要注意避免产生骨折。

类风湿关节炎忌口，上海医治类风湿的医院。另外大家还会对一些比较容易带来伤害的事情，十分的当心和注意，做到了这一点以后，才可以安心的去做到更大的一种安排，在类风湿关节炎的预防上面，还有其他护理上。

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