老人多吃红糖 延年益寿

老人多吃红糖 延年益寿

【导读】红糖按结晶颗粒不同，分为赤沙糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几近保存了蔗汁中的全部成份，除具有糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更合适老人干细胞治疗脑外伤最新消息，特别是合适年老体弱、大病初愈的人吃。这是由于，红糖是未经精炼的粗糖，保存了较多维生素和矿物质。

每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少许的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对抗衰老有明显的作用神经干细胞治疗脑外伤。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄取逐渐减少北京首家干细胞医院，平时应注意在饮食中补充，以保持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议卵巢早衰去哪里医院好，老人在吃糖时，应多选择红糖。

其实，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不但具有养生功效，更是1作别具风味的点心。

但是，并不是所有人都合适吃红糖。中医认为红糖性温，合适怕冷体质虚寒的人食用。另外，胃酸高的人，包括糜烂性胃炎、胃溃疡引发的胃痛，糖尿病患者都不宜食用红糖。