胡姬花花生油的功效与作用鲁花玉米油好还是

胡姬花花生油的功效与作用 鲁花玉米油好还是花生油好

胡姬花花生油的功效与作用鲁花玉米油好还是花生油好胡姬花花生油的功效与作用胡姬花花生油因采取古法压榨，很好的保存了花生中的营养成分，香气浓郁，味道可口，在增强食品口感的同时还能够给人体提供大量的营养。下面我们就一起来详细了解胡姬花花生油的

胡姬花花生油因采取古法压榨，很好的保留了花生中的营养成分，香气浓郁，味道可口，在增强食品口感的同时还能够给人体提供大量的营养。下面我们就一起来详细了解胡姬花花生油的功效与作用。

1、经医学研究证实，花生油中含有大量的锌元素，其含量是菜籽油、大豆油等食用油的许多倍。可以说，食用胡姬花花生油是补锌的一大方法。

2、花生油中含有多种抗衰老成份，长时间食用可延缓脑功能衰退。

3、花生油中的胆碱，可改良记忆力，小孩多吃能够促进大脑的发育。

4、花生油中还含有一些延年益寿的成分，并对人体的心血管有一定的保护作用，可防治动脉硬化和心脑血管疾病。

5、花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。

有些人喜欢鲁花玉米油，也是喜欢花生油的。到底哪种油好，来分析看看。

花生油的好处：

1、花生油炒菜香。这是众所周知的，它含不饱和脂肪酸80％以上异体移植需要多少钱，其中含有人体所必须的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸，对调理人体性能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用。

2、花生油微量元素锌的含量是食用油中最高的，每百克花生油含锌元素8．48毫克，是菜籽油的16倍，豆油的7倍。它可以促进宝宝的大脑发育。而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改良记忆，对宝宝的智力发育好处多多。

玉米油的好处：

1、玉米油和其他的食用油一样，可以用做煎炒烹炸等等，但是玉米油没有花生油香。玉米油富含不饱和脂肪酸看卵巢早衰哪里好些，含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸nk免疫干细胞官网，其中亚油酸占55%，油酸占30%。亚油酸是人体必须的脂肪酸，具有下降人体胆固醇、降血压、软化血管、预防和改进动脉硬化等作用用玉米胚芽为原料经过精制而成的玉米胚芽油具有很高的营养价值。

2、玉米油除甘油3酯成分外，又保存了玉米胚芽所特有的营养与芳香。玉米油还是稳定性比较高的食用油脂之一，这是由于其富含维生素E等天然抗氧化剂眼睛看不见了能治好吗。维生素E具有“柔肤美容”和“延缓衰老”的作用。

3、玉米油在常见植物油中含维生素E名列前茅，精炼后仍达油重的0.08%-0.12%。可以说玉米油的优点很多，对人体健康有很大的好处。

其实这两种油都不错，可以常常更换食用油品种。