您的位置:首页 >> 教育

教你庇护你的私密处

来源:广州新闻网  日期:2023-11-15  阅读:

教你庇护你的私密处_

私密处保养已逐步被女性朋友接受,到底如何保养好我们的私密处呢?专家告知我们从以下几点着手。

保持腹部温热:

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应当保持阳的状态31岁卵巢早衰是什么引起的,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态视网膜色素变性权威的医院,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

教你庇护你的私密处  下半身着凉直接导致女性宫寒,除手脚冰冷、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺少欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境着落,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科病。中医常说"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,致使乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个"杂食动物"。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证每天吃早饭,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能避免妇科疾病产生。研究表明,女性在一生中有一次完全的孕育进程,就能增加10年免疫力,这类免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上救治。

教你庇护你的私密处  养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否是有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每一年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造病发机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

教你庇护你的私密处  保持私处的干爽和透气:

女性阴部长年湿润,如果能充分地透风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易致使霉菌性阴道炎。尽可能少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺少运动会导致盆腔淤血胃癌生物免疫治疗医院选哪家,对心脏和血管也没有好处,还会致使女性乳房下垂北联iPS脑神经修复技术。坚持锻炼,加强腰腹肌气力对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

更多精彩内容,尽在<保健宝典>栏目

友情链接