腰疼吃什么好八款药膳食疗方让你不再腰疼

腰疼吃甚么好 八款药膳食疗方让你不再腰疼

常常久坐不动的人常常出现腰酸背痛的现象，这是由于腰部长时间处于不运动的状态下，从而导致的腰肌劳损的情况。那么腰痛该怎么办呢?腰疼吃什么好?今天给你推荐八款药膳食疗方，助你在调理你的腰，让你不再腰疼。

1、三七地黄瘦肉汤

三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入砂锅，加适当水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适当。饮汤吃肉，隔日1剂。

功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

2、三七炖田鸡

肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适当水，大火煮沸后改小火炖小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：益气活血干细胞治好卵巢早衰的费用是多少，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃衰弱型腰椎间盘突出症。

3、三七猪脚筋汤

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮小时。饮汤吃肉，1剂/日。

功能：活血定痛，强筋壮骨国内nk细胞回输机构。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

4、乌头粥

川乌(研末)5克、蜂蜜适当、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适当水慢火熬成稠粥干细胞治疗卵巢早衰病多少钱。早、晚服食，1剂/日。

功能：祛风，散寒，除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

5、当归生姜羊肉汤

当归、生姜各30克切大片;羊肉500克体沸水，晾凉，切块。羊肉、当归、生姜、红枣10个同入砂锅，加适当水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。