阴虚肾气不足怎样食补多吃滋补肾阴的食品

阴虚肾气不足怎样食补 多吃滋补肾阴的食品

阴虚肾气不足是怎么回事

肾阴虚是肾脏阴液不足，滋养和濡润功能减弱所表现的证候。多因素体阴虚，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品而至。

阴虚证常见临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，忘记，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经，或崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，5心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。

阴虚可见于多个脏器系统组织的病变，常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。以阴虚证常见临床表现，同时并见各脏器的相应病变症状为表现，也是临证诊治疾病的辨证根据。

阴虚肾气不足怎样食补

肾阴虚的人应当多吃一些滋补肾阴的食品北京好的生物免疫治疗乳腺癌的医院在哪，以滋阴潜阳为法。

常选择的食品，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒凉，都有滋补机体阴气的功效哪家能治卵巢早衰。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

另外，阴虚体质者还容易上火，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来火气干细胞治卵巢早衰大概花多少钱。所以，阴虚者应当常常提示自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。

以上就是有关阴虚肾气不足的一些相干知识，除上面介绍的滋补肾阴的食品之外，朋友们也千万要注意少吃上火的食品，避免阴虚火旺。