银耳红枣汤喝多了上火吗银耳汤要煮多久

银耳红枣汤喝多了上火吗 银耳汤要煮多久

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银耳红枣汤喝多了不会上火。

虽然红枣是热性的食物，但是银耳与冰糖都是凉性的，放在一起煮着吃就变成中性了，因此不会出现上火的问题。

不过银耳红枣汤也没必要吃太多，因此吃多了身体也没办法完全吸收掉，会致使能量堆积。建议一次吃一小碗就够了。

如果是易上火体质，可以在银耳红枣汤中加一些莲子，莲子具有去火的功效。

不知妈妈们在煮银耳汤的时候，有没有把握好时间呢？有些妈妈们乃至不知道银耳汤要煮多久。其实，煮银耳汤在时间上也是要讲求的。那末，银耳汤要煮多久呢？

1、先把银耳用水泡上，平时我都是中午泡上晚上煮，有时就做晚饭前泡上，吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般10分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上，然后开始清洗银耳，撕片。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手扯开，露出果肉北京脑外伤后遗症治疗较好医院。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水，将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始渐渐煮。注意千万不要大开锅盖，不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了，不过别着急，最少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖利用干细胞治疗无精症，依个人口味定。因为买的红枣很甜，所以放的很少。

5、冰糖放入后，搅拌，待几分钟后视神经萎缩的症状如何治疗方法，香滑美味的养颜汤可以出锅了。