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民间祛斑秘方4款汤粥助你快速下斑

来源:广州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

民间祛斑秘方 4款汤粥助你快速“下斑”

推荐让你祛斑的养生饮品常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,避免皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。此外番茄,柠檬都是都是不错的祛斑食品。

1黄瓜生姜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火渐渐煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

2黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗脸部黑斑、形瘦。

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