素食助你拥有妖娆身段-

素食助你拥有妖娆身段

    建议肝病患者1日内常用膳食搭配，每天食谱可按以下种类食品及其目标计量组合视网膜病变去哪个医院治，参考食品举例的素材调理失明怎么能治愈。强调蛋白质、维生素、微量元素要比常人多摄取一点。调理方法上应注意烹调技术，控制动物脂肪量。

    水果

    大米

    鱼1

    蛋60克——70克鸡蛋、鹌鹑蛋补充良好的必须氨基酸鸡蛋不超过2只2

    牛奶或奶制品400毫升一500毫升低脂奶、脱脂奶粉、酸奶、松软白干酪钙质、维生素a及b2含量丰富3

    鱼或贝类70克一90克平鱼、黄花鱼、虾米、银鱼、墨鱼、青鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、蛤蜊田螺等含钙、磷、铁及维生素a、b1、b2等含0.3%-11%脂肪4

    水果400克—450克葡萄、柑橘、苹果、鸭梨、桃子、草莓、菠萝、香焦 荔枝含维生c、钾及多量纤维素最好吃新鲜的谷类 米饭450克 面包60克5

    大米、胚芽米、小米、玉米粉、挂面、面粉、芝麻等生活所需的主食提供热量和维生素b族每餐要定时吃糖 20克砂糖、蜂蜜、故麦芽糖取其糖分视网膜病变怎样治疗最好，用其甜味油脂 20克一30克豆油、花生油、菜油、奶油、沙拉油、麻油促进维生素a、d、e、k的吸收过正常体重者不宜多用注意事项

    肝炎及康复期患者应以食品来补充糖、脂肪和蛋白质 五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。