月经期尽量别吃这九种食品-食品- 女性

月经期尽可能别吃这九种食品|食品| 女性

女性月经期间的身体和平常的不一样，这时候的抵抗力是非常低下的干细胞抗衰老能持续多久，因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。那末月经期间不能吃哪些食品呢？以下9种食品大家不要在经期吃哦。1、油炸食品很多营养学家都将油炸的食品称作是垃圾食品，由于它不但含有较高的油脂量，食用以后还难以消化，同时也含有多种致癌物资。对处于月经期的女性而言，油炸食品更是1大有害食品。

月经期尽可能别吃这九种食品(东方IC供图)

女性月经期间的身体和平常的不一样，这时候的抵抗力是非常低下的，因此经期在饮食方面一定要有所不一样的选择。那么月经期间不能吃哪些食品呢？以下9种食品大家不要在经期吃哦。

1、油炸食品

很多营养学家都将油炸的食品称作是垃圾食品，由于它不但含有较高的油脂量视网膜病变的症状如何治疗，食用以后还难以消化，同时也含有多种致癌物资。对处于月经期的女性而言，油炸食品更是1大有害食品。

受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩大，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食品视神经萎缩干细胞治疗，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

2、浓茶

月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至卵巢功能早衰哪看的好。改良贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食品。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合以后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。

另外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过量。

3、西瓜

女性的子宫环境处于“温”状态时才能将经血排得干净。但是西瓜是一种寒凉食品，容易让经血结块，成淤血以后就排不出来，就会引发经痛。

加上女性的体质本就属阴，常常吃寒性食品会致使阳气的泄漏，导致子宫遭到损伤，严重时会出现闭经或经量减少等现象。