生活中癫痫病人需要隐瞒病情吗？

来源：广州新闻网日期：2024-03-27 阅读：

生活中癫痫病人需要隐瞒病情吗？

研究显示：女人比汉子更轻易?

导读：掉眠是平常糊口中我们常常碰到的，有时因白日工作压力大年夜，或四周环境等等造成。近日有研究显示：女人比汉子更轻易掉眠，更能应付缺觉。

女人比汉子睡很多。美国匹兹堡大年夜学精力病学及临床医学传授说，就平均睡眠时候来讲，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更偏向于对本身的睡眠不满，抱怨难以入眠且睡不敷。比拟之下，男性夜晚醒来的次数更多，这多是因为男性打鼾的比例较高。

女性入眠更快。一项针对健丰年青人的小型研究显示，女性入眠平均需要9.3分钟，男性需要23.2分钟。

夜猫子多是汉子。因为生物钟的辨别，夜猫子中男性更多。愿意早睡夙起的人群中，女性是男性的两倍。对夜猫子来讲，睡前减弱光线、凌晨增加亮度有助于调剂睡眠周期，周末补觉只能加重睡眠混乱。

女人更怕被吵醒。如女性的睡眠不连贯，她们对睡眠间断后果的感触感染更较着。

女人更能应付缺觉。宾夕法尼亚州立大年夜学医学院精力病学传授亚历山德罗斯·弗贡查斯的研究显示，缺觉后，女性的恢复力好过男性。这多是因为她们的深度睡眠时候更长、质量更高。

女人更轻易掉眠。固然睡眠质量高，但女性得掉眠的可能性比男性高50%摆布。有研究者称，女性比男性更轻易遭到抑郁症和焦炙症的困扰，这些都可能导致掉眠。

和伴侣同床，睡得少却幸福。与伴侣同床共眠时，人们半途醒来的次数会增加，深度睡眠的时候削减，但睡眠对劲度却更高。匹兹堡大年夜学助理传授说，“爱人在旁边的安然感和不变感，弥补了睡眠质量变差的不足。”