推拿腹部燃烧脂肪助你消除腹部赘肉

推拿腹部燃烧脂肪 助你消除腹部赘肉

腹部推拿法不但适宜于消滞系统、神经系统和泌尿生殖系统等多病症的保健，还可作为除去腹部脂肪、强健身体的一类技能。如下我们就来研究一下腹部推拿四技能，以至于消除腹部赘肉。这样的操作技能有简明易学，并感受舒适、见效快等好处。下面详细讲授一下推拿腹部的方法。

揉腹

以两手掌相叠，用掌心旋转推拿腹部，上起心口窝，下至耻骨，正反各30圈，以腹部渐至发热为度。推压时，一旦感触有硬的位置，也许是宿便停滞所在，此时应轻缓揉摩，不可用力过大。此法能减轻便秘并下降腹部赘肉。

推腹

用两手按于双侧腹部，用手掌用力向核心推挤，使腹部前凸，从而松开，使腹壁回弹，修复原状为1次，共推20次，每天1次。此法对肝、脾、肾等感官有较好的保健能力。

国内抗衰老干细胞哪儿打男性干细胞最新治疗无精打完干细胞的反应间充质干细胞移植多少钱