如何判断已入静气功的入静与睡眠有何不同

如何判断已入静 气功的入静与睡眠有何不同

入静即是由一般的觉醒状态进入气功态的进程，又是气功态的表现。入静是练功人在练功进程中，在意识苏醒与意念集中的情况下，思惟活动比较单一化干细胞治疗脑梗后遗症得花多少钱，杂念减少，心平气和，对无关的内外刺激因素反应减弱的一种特殊功能状态。它即异于苏醒，也与睡眠不同。

这类差别可以通过脑电图反应出来。

脑电图是大脑整体功能的反应，脑电图波形可按其频率不同划分为：

δ波（0.5—3次/秒）；

θ波（4—7次/秒）；

α波（8—13次/秒）；

β波（14—30次/秒）。

通过视察发现，练功入静时脑电图出现α波节律增强，表现为波幅增高，频率减慢，节律稳定干细胞治疗脑梗死临床应用的药物，各区域趋向同步化和由枕部向额叶转移等。部分练功人出现θ波，乃至出现更慢的δ波。常人在闭目静息状态下，就可出现α波节律，表明α波是反应大脑皮质处于安静状态的波形视网膜病变治疗哪个医院最好。静息状态下的α波与练功时的α相比较，其波幅较低，频率较快，且不稳定，说明静息与入静不是同一性能状态。

θ波一般在困盹情况下出现，困盹是大脑皮质由苏醒向睡眠状态发展的过程。这时候还表现为α波幅下落，进而消失。而入静时出现的θ波则是在α波节律增强的背景上显现。因此，练功入静和困盹也不是统一功能状态。非练功的成年人在觉醒状态下几乎不出现δ波，在睡眠时又总是出现δ波，所以δ波是反应睡眠的主要波形。睡眠开始时，脑电图上出现α波振幅下降，周期缩短，进而α波消失，代之以纺棰波，然后继以同步化的慢波，进入慢波睡眠时相和快波睡眠时相，并按一定时间交替若干次，最后移行为觉醒状态。明显，睡眠时的脑电图变化，也明显异于练功入静状态。

对练功人脑电图变化的研究表明：气功入静状态既不是一般的苏醒状态和安静休息状态，也不同于昏沉和睡眠状态，具有重要的生理意义。

气功入静时的大脑功能状态不完全是抑制进程，而是一种高度有序化的激活状态。这类状态下，可使人体各层次的功能趋向一个新的水平。因此，练功人常在入静后自觉头脑清晰，杂念减少，对外刺激反应减弱；停功后，自觉全身舒畅，精神倍增。