癫痫病人不能吃甚么癫痫患者饮食忌讳

癫痫病人不能吃甚么 癫痫患者饮食禁忌

俗语说病从口入，身体健康的朋友要多多注意科学饮食，那末患者朋友就更加要注意了。那么对癫痫病人来讲，饮食上又有甚么忌讳呢？

癫痫病患者饮食注意：

1、切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食：过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，往往引发癫痫发作。而过度饥饿使血糖水平下降，而低血糖也会诱发癫痫。

2、尽可能少用兴奋性饮料：饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。

3、注意一些刺激性食物的摄入：应避免食用引发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”癫痫患者都不可以吃，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品应适当限量。

4、应限制碳水化合物的摄入量，限制钾的摄取量：含钾盐低的食品有油菜心、小红萝卜等。增加镁的摄入量（小米、玉米等）不宜多吃含锌高的食物（牡蛎、胰脏等）。

癫痫患者应吃什么？

专家介绍说：癫痫患者在日常饮食中应当多吃富有营养、易于消化的食品，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。

另外，要想防护癫痫病，除饮食外应避免劳累，保证充足的睡眠，成人最少保证每天睡眠7~9小时，儿童最少8~16小时。参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故；少看电视，制止玩电子游戏。

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