【地皮菜炒鸡蛋】

来源：广州新闻网日期：2024-05-13 阅读：

【地皮菜炒鸡蛋】

文章导读

说起地皮菜很多人都不知道这是一种什么样子的菜，可是要说起地尔或者地木耳有一部分人应该有所了解，这属于真菌和藻类的一种结合体，一般情况下地皮菜属于一种结合型蔬菜，样子有点像泡软了的木耳，它体内含有非常丰富的蛋白质还有多种矿物质。今天给大家就少以地耳为主要食材的菜谱——地皮菜炒鸡蛋。

地皮菜适合很多做法，喜欢清淡的可以拌着吃或者是做汤吃，如果想下饭就可以炒着吃，地皮菜里面有一种元素可以很好的抑制人体大脑下的乙酰胆碱酯酶的活性，可以有效的预防老年痴呆症的出现，还有很好的清热败火的食材。

地皮菜炒鸡蛋的做法：

1. 所有材料。

2. 鸡蛋加一点点白醋打散。

3. 地皮菜放入水中泡发，清洗干净。

4. 炒锅倒油，烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒，边倒边用筷子划成蛋絮。

5. 盛出鸡蛋，锅中倒一点油，???????下地皮菜翻炒。

6. 将炒好的鸡蛋回锅，用盐调味儿，撒入葱花儿。

7. 超简单吧!

地皮菜炒鸡蛋的做法大家是不是已经了解了呢?地皮菜有很好的药用价值，有清热败火的作用，还有很好的减肥消脂的神奇功效;清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒;对于男性朋友来说，还有很好的补肾功效。