怎么做才能远离不孕不育症

来源：广州新闻网日期：2024-04-28 阅读：

怎样做才能阔别不孕不育症

对许多家庭来说，不孕不育症都是一个非常让人厌恶的疾病，由于这个疾病，致使了许多家庭出现情感不和，家庭破裂的结局，除一些先天性因素导致的不孕不育外，很多不孕不育的产生都是可以通过平常的自我防护来避免的。那末，如何做才能避免不孕不育的产生呢?

专家指出，男女要想避免不孕不育的发生，应当注意以下几点：

一、有病早治，预防为先。这些疾病能初期发现，早期得到彻底的医治，就有理由不孕的预防。如男性患腮腺炎常常会引发睾丸炎，如能尽早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的产生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。

2、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引发月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。减少手术，重视第一胎，对预防不孕是有积极意义的。

三、心情开朗，减少精神紧张也会减少不孕发生的几率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

4、注意自我保护，最好不孕预防准备。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物资，从事高温工作等，应依照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素下降到最低限度。

五、性生活不要过频。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极其重要的。

6、合理饮食。据英国研究人员发现，低糖饮食可以有效医治不孕症，对改善女性不孕及致使女性不孕的多囊卵巢综合症都有一定的增进作用。另外，很多女性由于为了减肥等，常常节食，导致营养缺少，也会导致身体功能紊乱，引发不孕的发生，因此，平时一定要保证膳食的营养均衡。

以上就是关于如何自我防护避免不孕不育的介绍，希望可以帮助到大家，对于不孕不育患者来说，坚持正规的医治，和做好平常的护理，保持良好的心态等，都可以帮助抵抗疾病，促进身体早日康复，孕育出属于自己的宝宝。