中年妇女腿脚痛要补肾

2016-07-13 17:20周丹

中年妇女腿脚痛要补肾　　补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女特别重要。　　依照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐步衰弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此干细胞是怎样调理脑血管疾病，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾打干细胞维持多长时间。　　补肾食补最好。如韭菜味甘、辛，性温失明怎样能治愈，可温肾助阳，补肾强骨，对减缓膝关节酸痛症状有效。另外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食品。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助于补肾强骨。　　在滋补肝肾的同时，一定要注意保护骨关节，避免进一步损伤。如平日注意多晒太阳，注意关节部位的御寒、保暖。锻炼时要掌控好尺度。骨关节炎患者应适当到户外漫步，逐日平地慢走1两次，每次20~30分钟，尽量减少上下台阶、跑步、打太极拳等使膝关节负重的运动。 延伸阅读： 每天做这事轻松补肾还不花钱 女人常喝它能滋阴补肾显年轻 羊肉的功效 常吃羊肉可以补肾 补肾健脾 这处变大要当心或是身体虚了 如何补肾 男女补肾千万别放过它 女人吃甚么补肾 女人常常喝这款汤有效补肾