产后如何变漂亮 10种食物让你越吃越靓丽

来源：广州新闻网日期：2024-03-28 阅读：

导语：每个准妈妈在生完宝宝后，总是希望自己能够尽快恢复怀孕之前的美丽。可是坐月子期间，有什么食物可以不影响坐月子的同时也可以让新妈妈改变暗黄肤色，吃着表美呢？下面给你介绍的10种食物，让你在产后轻松吃出红润肤色，越吃越美丽！

一、西红柿

吃用油炒过，或者是加点油做汤的西红柿，有助于提高皮肤抗阳光中紫外线和抗老化的能力，也就是说可以起到由内而外的防晒的作用。同时，西红柿中含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，同时还有很不错的平衡油脂、清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的女性。