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男性夏季养生常识男性夏季出汗过多怎么回事

来源:广州新闻网  日期:2022-08-10  阅读:

男性夏季养生常识 男性夏季出汗过量怎么回事

男性夏季养生常识:男性夏季出汗过多怎么回事?夏季天气炎热,出汗是正常现象。但是有时候出汗过量并不是好事,下面就来了解一下吧。

夏季出汗过量有甚么危害

1、营养元素流失。

汗多时,人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐步流失,造成儿童生长发育缓慢,成人体质下落。

2、免疫力下降。

汗多的人,平时易感冒,常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。

3、消化功能减弱。

表现在胃口不好、厌食、消瘦等。

4、智力发育受制。

儿童出汗日久,体内必须的元素渐渐丢失,神经系统发育受影响,注意力不集中,智力发育受损。而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流,这类症状称为“无汗”。

1、按生理病理分

(1)生理性出汗

天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象,是人体排泄和调节体温的一种生理功能,由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体本身的体温设定点后,为防止体温进一步升高,交感神经兴奋,安排汗腺分泌,汗液蒸发带走热量,从而下降体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系,出汗多少有个体差异。

(2)病理性多汗

①盗汗,发生在夜间睡眠时,不自觉地出汗。

②自汗,产生在白天,不因劳动、穿衣厚或酷热而自然出汗,或略微运动则大汗淋漓。

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