生姜红茶减肥法7天瘦10斤

生姜红茶减肥法 7天瘦10斤

生姜红茶减肥法在冬天很合适用，这个生姜红茶减肥法可以暖身又减肥是最香甜的护理用品，饮用生姜红茶有益增强身体代谢性能,提高脂肪的燃烧率，促使之前由于饮食过量而囤积的废物排泄体外，这就是生姜红茶减肥原理了。断食结束后,可以延续减肥的效果，生姜红茶减肥法生姜里所富含的姜辣素可到旺盛的新陈代谢作用。另外,对肾脏的运作也十分有效,而红茶能使身体保持温暖,增进脂肪燃烧，1天2-6杯,消除水肿型肥胖!帮助排汗,并有利尿、去水肿效果!秀瘦瘦网就具体介绍下生姜红茶减肥法的使用和生姜红茶的作用。

生姜红茶减肥的用法

鲜姜（如果买不到鲜姜可以用姜粉来代替的，起到的效果差不多，而且比较省事）

红茶（固然是推荐用正宗的红茶的了，如果没有就用立顿袋装红茶就行）

红糖或是蜂蜜（由于鲜姜加红茶有些味道估计某些人会接受不了的，这样就可以加些红糖或是蜂蜜了。有网友用生姜红茶减肥后提到了一个加红糖或是蜂蜜的问题，他提到就是不要加蜂蜜。因为蜂蜜遇热水营养物质就被破坏了，所以建议大家喝这个茶之前喝蜂蜜。加红糖是可以的，特别在月经期，对痛经的人来说是1大福音，喝了这个茶加红糖就好多了。）

怎样用生姜红茶减肥

生姜红茶减肥法第1天

第一天比较重要，早上起来第一件事就是要喝杯生姜红茶了，方法非常简单呢，把茶和姜粉放进杯子里，姜粉放多少都行，觉得味道实在难以忍受的就少放点，或加点红糖或是蜂蜜。如果感觉到肚子有炽热的感觉时，要斟酌减少生姜的用量，一定要热着喝！温水喝到的作用不大的，而且要效果达到最好就要空腹来喝的，喝完茶后就可以吃早餐了，早餐尽可能吃蔬菜和粗粮。不吃早餐的人，可以多喝几杯，然后去上班上学。中午和下午饭前也来一杯，一天内最好一天饮用1－6杯，多了效生姜红茶减肥法第2-7天：胡萝卜+生姜红茶（400ml）可以适当喝下小米粥，中午的饭要尽可能清淡！最好是用水煮的蔬菜来的，晚上如果想效果比较好的话可以适当用水果来代替下晚餐的，或是喝些小米粥的，由于粥是更容易消化的，睡觉前四个小时内尽可能少吃东西，可以适当喝水。当第二天结束的时候你会发现小肚子变柔软了，排泄也很畅快了，这就是生姜红茶减肥已起作用了。到了第六七天的时候你已经会发现自己马上瘦下来的，根据平常常来减肥的朋友的介绍通常7天能减到5--10斤的，最重要的是他不会反弹的，由于这个方法并没有刻意强调要去节食减肥，只是适当以平淡的东西为主。

生姜红茶减肥法要注意到的事项：

生姜红茶减肥法适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰冷的群体，也合适经常便秘的群体的，而且这这生姜红茶减肥法非常合适行将到来的冬季里采取的哦，MM们不用再为在冬季去想着如何找到好的减肥方法而忧愁了。

共济失调能彻底治愈吗身体打干细胞有什么好处北京市看胃癌哪家医院好肿瘤专科医院在哪