王菲爆秘诀展现中药养颜之美

王菲爆秘诀 展现中药养颜之美

已经40岁的王菲，声音空灵，行动另类，宛如不食人间烟火的女神，除此，她的面容保养近乎完美，细纹和瑕疵几乎不存在，皮肤出现光滑透白的健康美态，又是如何做到的呢?

深信养生要趁早

王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才华的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病以后，才发现及早爱护身体的重要性。中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽可能用楼梯代替电梯，用步行代替短距离车行，防患于未然，在未生病之时防病，用很低的时间本钱养生，符合当代人少投入、大产出的诉求。

气血丰盈肤色娇艳

作为一个女星，生活不免会有劳碌交加的时候，她听说，容易产生疲劳的感觉在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。并且吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改良血液循环，帮助抵抗疲劳。经常吃樱桃能使气血丰盈、肤色娇艳已经成为圈内人效仿的秘诀了。

给自己足够的睡眠

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以王菲觉得每天最少要睡8个小时，睡眠是不是充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调理活动处于正常，延缓皮肤的老化。

乐观生活，用天然护肤品

王菲说，信仰让她更容易静心，更加豁达，活得更随心所欲。以前她都是童言无忌，辣的、冰的各种食品来者不拒。但现在就会特意注意这些，对食物的选择总会以健康为首。她是个随性的人，不喜欢化装。最多在家有时间会做做面膜，且非常喜欢纯天然或中草药成份的护肤品，觉得这些很天然，足够放心。

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